Az elmult par honapban csendben keszulgettem az idei Gold Coast maratonra, ami hasonlo rendezveny mint otthon a Kaisers maraton szeptember vegen. Utoljara 2003-ban futottam ennyit (42km) es nem tudtam milyen lesz itt futni mert parasabb a levego. Mindenesetre nekialltam edzeni marcius kornyeken. Mielott meg valaki azt hinne hogy huuuu de nagy sportember vagyok azt ki kell abranditsam, mert egyatalan nem igy van, inkabb dilinek es kihivasnak fogom fel. Julius 2-an elerkezett a nagy nap, a verseny ideje, bar a "verseny" szo az szamomra tulzas, azoknak igazi verseny akik az elso haromban szeretnenek benne lenni, a tobbieknek inkabb egy kihivas.
Az egesz esemeny lent volt Gold Coaston, Brisbane-tol 60km-re es mivel a rajt eleg koran volt, reggel 6:50-kor, mar elozo nap lementunk. Maceras lett volna hajnalba meg leautozni, igy is eleg koran volt felkelni, plane hetvegen. Kint meg sotet volt amikor elhagytuk a szallast, es elindultunk a helyszinre, valaki meg akkor ment haza az esti bulibol.:) A rajtszamot es egy kis chip-et az idomereshez mar elozo heten megkaptuk, ezzel tehat nem kellett bajlodni. Meg gyorsan lenyomtam par szelet csokit, meg egy uditot, bemelegites es irany a rajthely. Ja, es hogy ne unatkozzam teleraktam a Melcsi mp3-as lejatszojat kb 6 oranyi Hofi-val, talan az elvonja a figyelmemet a hosszu kocogas alatt.:) Elegge izgultam, mert fogalmam sem volt, mennyire sikerult felkeszulni, en ugy ereztem kevesebbet futottam mint amikor az elozo maratonra keszultem, es akkor 5 ora alatt sikerult lefutnom. Az idoeredmeny mindjart meg is magyarazza hogy ez inkabb csak onmagunkkal verseny. Csak tajekoztataskepp, a gyoztes ido 2 ora 14 perc volt.:) Szoval orultem volna ha 5 ora koruli idot sikerul kocognom.
6:50-kor el is indultunk, csak a maratonnak 2400-an vagtunk neki. Ezen kivul volt meg felmaraton, es egyeb rovidebb tavok, de oket mas idopontban es mas utvonalon inditottak. Az egesz hetvegenek kb 12000 resztvevoje volt. Kulonben tok jo buli az egesz, a tav nagy reszet tengerparti uton futottuk, rengetegen szurkoltak, volt aki csak tapsolt es biztatott, de volt, hogy egesz zenekar lejott az ut melle es adtak a ritmust.:) 30km-ig tok jol elvoltam, sot meglepoen jo idot futottam odaig, amit nem is gondoltam volna, persze magamhoz kepest.:) Megbeszeltuk Melcsivel, hogy miutan kiunatkozta magat elgyalogol a 30-as tablaig es ott megvar egy kis uditovel, nemi izomlazitoval es egy jo adag biztatassal. Ram is fert. A rutinos futok azt mondjak, hogy a maraton az utolso 10km-rol szol, mert azt kell valahogy lekuzdeni, akkor jon a holtpont, altalaban a szervezet is akkorra farad el. Ez velem is igy tortent, kb 35km-ig birtam azutan mar minden bajom volt.:) Tudtam ha megallok, akkor ujra indulni a legnehezebb. De 1-2 alkalommal elofordult, hogy egyszeruen nem vittek a labaim, es akkor max. fel km-es setat muszaly volt beiktatni. Szoval valahogy elevickeltem 40-ig, foleg kocogva-vanszorogva-topogva-setalva, utana ismet belendultem, mert azert ciki lett volna setalva atmenni a celon.:) Az uccso 2-3km-t mar bekocogtam, vitt a lendulet, meg a lelkesedes, hogy mindjart vege, mert mar eleg meleg is volt.:) Plane amikor messzirol meglattam az orat, es sikerult a kituzott idon belul bejonni. Vegulis 4ora 44perc lett az eredmeny, talan legkozelebb sikerul 4:30 ala menni. Lenyeg hogy tulvoltam rajta es nem volt akkora szenvedes mint amire szamitottam. A vegen kaptunk polot, ermet meg potya uditot, amibol egy csomot lenyomtam. Ma (hetfon) nem voltam dolgozni, regeneralodok, es meg eleg kriplinek nezek ki a lassu mozgasombol kiindulva. Par napig ugysem fogok meg virgonckodni.:)
Hozzaszolasok:
No comments:
Post a Comment